day 2

7/21

体重 60.9
BMI 22.3
体脂肪率 ??
肥満レベル 3.5

朝ごはん

めかぶ納豆・キムチ豆腐

昼ごはん

ササミ・豆苗・銀杏

夜ごはん

餃子・野菜炒め・ビール・紹興酒

おやつ

クッキー・おにぎり

おやつ完全に必要なかった！！！なんだか炭水化物が切れた瞬間？身体が炭水化物とか甘いものを欲して、我慢できずに食べてしまった。ものすごく、勿体無いことしたー！！！

エビちゃんなら食べないだろうな😭