7/21 体重 60.9BMI 22.3体脂肪率 ??肥満レベル 3.5 朝ごはん めかぶ納豆・キムチ豆腐 昼ごはん ササミ・豆苗・銀杏 夜ごはん 餃子・野菜炒め・ビール・紹興酒 おやつ クッキー・おにぎり おやつ完全に必要なかった！！！なんだか炭水化物が切れた瞬間？身体…

7/19 体重 60.6kg BMI 21.9 体脂肪率 26.1% 肥満レベル 3.5 きょうから、ダイエットスタート🎉 頑張りまする！！！ ビキニ着て写真撮ったけどヤバイよ😷 痩せられたら公開するかな？まだムリ！笑 えーん！！！！！ がんばる！！